慢慢来第一周

给自己一个轻一点的开始

一天两件事，
慢慢找回节奏。

每天约 10—20 分钟。漏一天也没关系，接着做。

准备好了，就从今天开始。

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完成一件，也算往前走了一步。

看看这一周的安排
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